12月20日，西安市離退休干部健康知識講座暨第六期“古城金秋”大講堂在市老干部活動中心開講。此次講座由市委老干局發起，時代科技協辦，邀請空軍軍醫大學軍事教育與教學評估研究室原主任董曉建教授作《圍疾濟醫——淺談老年人的健康管理》專題講座。我公司經理謝明和特約發展顧問徐建和一同受邀參加。

“每天睡眠超過6小時的有多少人？怎么保持良好的睡眠？如何化解不良的情緒？個體保健預防的策略是什么？有哪些針對性措施？……”。市老干部活動中心二樓多功能廳里座無虛席，空軍軍醫大學董曉建教授結合自己多年的研究和實踐，一邊提問互動，一邊娓娓道來，為來自全市各個部門和單位的170余位離退休干部帶來一堂貼近生活、生動易懂的后醫學時代健康管理知識講座。

         董曉建教授長期從事高等醫學教育管理和全科醫學及健康管理方面的研究和實踐，他結合身邊的案例和日常生活中的點滴，從如何了解自己的健康狀況、做好家庭保健及慢性病管理、管理好日常“醫”食住行、調適好心態融入社會、保持好高質量的生活等八個方面進行了深入淺出的講解。他建議廣大離退休干部，要樹立科學的健康管理意識，養成良好的生活習慣，保持樂觀、陽光、年輕的心態，不斷增強健康管理能力，提升生命質量。 

      老同志們表示，通過專家的專題講授，進一步提高了健康意識和自我保健能力，收獲很大，對市委老干部局和時代科技通過開辦“古城金秋”大講堂方式為廣大離退休干部送關懷、送健康很滿意，并希望這樣的講堂多辦，辦出高水平、高質量。